Le stress est devenu tellement banal qu'on finit par croire que c'est normal de vivre comme ça. Tensions permanentes, nuits agitées, irritabilité, sentiment d'être dépassé... Pourtant, le stress chronique n'est pas une fatalité. Et l'hypnose thérapeutique offre un des chemins les plus efficaces pour en sortir vraiment. Stress aigu ou chronique : quelle différence ? Le stress ponctuel est normal — il nous aide même à réagir face aux défis. Le problème, c'est quand il devient c